Sólo necesitas ropa cómoda para entrenar y algo para hidratarte. Nosotros te proporcionamos el tapete y equipo necesario.
Nuestras clases están diseñadas para hacerlas descalzo/a, pero si prefieres, puedes traer calcetines antideslizantes.
Usa ropa cómoda que te permita estirarte y moverte libremente.
Te recomendamos llegar al menos 5 minutos antes del inicio de tu clase, así tienes tiempo de dejar tus cosas en el casillero con calma y apartar tu tapete favorito.

En nuestros estudios utilizamos pesas de la marca Bala®:
- Polainas de 1, 2 y 3 lbs
- Mancuernas de 3 lbs
- Aritos de 5 lbs
- Aro de 10 lbs (15 lbs opcional)
- Barra de 15 lbs (25 lbs opcional)
Contamos con un espacio designado para que dejes tus pertenencias, y las resguardaremos durante tu clase.
Nuestros estudios no cuentan con regaderas, pero si después de tu clase necesitas estar activa, puedes usar el baño para cambiarte y refrescarte con distintos adminículos que tenemos disponibles para ti.
Mexicali: Contamos con cajones de estacionamiento limitados en el estudio. Sin embargo, es posible encontrar lugar en las avenidas cercanas.
Tijuana: La plaza donde nos ubicamos ofrece estacionamiento (limitado) y servicio de valet parking. Te recomendamos llegar con anticipación en caso de que el valet no esté disponible, ya que en horas pico puede ser difícil encontrar lugar en las calles vecinas.

Todas nuestras clases son multinivel. Ajustamos el peso y el ritmo de los ejercicios según tu capacidad.
Para obtener los mejores resultados, te recomendamos asistir a clase al menos 4 veces por semana. Si no te es posible, ¡no te preocupes! Ajusta las clases a tu ritmo de vida, lo importante es mantenerte activo/a los demás días de la semana.
Sí, hemos tenido alumnas que acuden a clase hasta el octavo mes de gestación. Sin embargo, por tu seguridad, consúltalo siempre con tu doctor.

Puedes reservar tu clase en nuestra página web o por medio de la app Mindbody, crea tu cuenta y búscanos como CORE-SANA® Studio. Asegúrate de confirmar la sucursal al momento de comprar paquetes y de agendar tus clases.
Si no puedes llegar a tu clase, asegúrate de cancelar con al menos 8 horas de anticipación, de lo contrario, perderás tu clase y tu lugar en tu siguiente clase reservada.
Entendemos que pueden surgir imprevistos. Sin embargo, para mantener una clase organizada, te pedimos ser lo más puntual posible. Si llegas más de 5 minutos tarde, tu lugar será asignado a alguien en la lista de espera.
Asignamos 3 lugares a la lista de espera de cada clase. Al reservar con la leyenda 'waitlist', entrarás en la lista. Si se libera un lugar, te añadiremos automáticamente y recibirás un correo de confirmación. Te recomendamos estar pendiente en tu correo o en la app.
Si estás en la lista de espera y ya no puedes asistir, es importante que canceles.
Recuerda que si tu reserva se confirma recibirás un correo electrónico confirmando, y en caso de que no canceles con al menos 8 horas de anticipación, perderás una clase y tu lugar en la próxima reservación.
Si te quedas en waitlist, el sistema no te añadirá a la clase con menos de 8 hrs. previo a clase.

Strength, Sculpt, Sweat 3 clases
Breathe in 5 clases
Progress 10 clases
The Core 16 clases
The Wellness Club 30 clases
Tu paquete se activa automáticamente el día de la reserva de tu primer clase.
1 CLASE: 30 días
*Strength Sculpt Sweat (3 clases) 30 días
BREATHE IN (5 CLASES): 30 días
PROGRESS (10 CLASES): 30 días
THE CORE (16 CLASES) *MEXICALI 30 días
THE CORE (16 CLASES) *TIJUANA 45 días
THE WELLNESS CLUB (30 CLASES) 60 días
*El paquete Strength Sculpt Sweat es una oferta introductoria y podrá adquirirse únicamente una vez por cliente.
*La fecha de tu paquete se activa el día de tu primer clase reservada y tomada.
Puedes revisar la fecha de expiración de tu paquete en tu cuenta.
Una vez activado tu paquete no podrá ponerse en pausa.
Los precios de nuestros paquetes varían de acuerdo a ubicación. Visita nuestro menú en sección “paquetes”, elige tu estudio, y revisa toda la información de costos, número de clases y vigencia.

Preguntas Frecuentes